オサレちゃんねる.net

美容・ファッション系2chまとめ

運動・筋トレ・エクスササイズ

手っ取り早く筋肉つけたいんだがいい方法無い?

1:2017/02/15(水)22:35:29 ID:
とりあえず上半身だけでいい
4:2017/02/15(水)22:36:11 ID:
そうだな!ステロイドだな!
5:2017/02/15(水)22:36:28 ID:
プロテイン
続きを読む

整体師「歩くだけじゃいくら何km歩いても痩せませんよw」 ワイ「はぇ~😌」

1:2017/02/12(日) 14:06:21.87 ID:
マ?
2:2017/02/12(日) 14:06:48.98 ID:
痩せるぞ
3:2017/02/12(日) 14:06:59.98 ID:
継続が大事ってことやろ
続きを読む

【悲報】ワイデブ、努力してるのに全然痩せなくて咽び泣く

1:2016/11/19(土) 07:42:53.56 ID:
もう三ヶ月経つのに体重変わってないンゴ…
2:2016/11/19(土) 07:44:13.41 ID:
暇やし聞いてやるがどんな努力してるんや
5:2016/11/19(土) 07:44:42.96 ID:
>>2
ありがとうンゴ
間食一切せずに週6で筋トレしてるンゴ…
続きを読む

デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ

1:2017/01/07(土) 17:41:22.42 ID:
甘党さんに朗報!朝アイスでお手軽にダイエットしちゃおう

【ダイエット/モデルプレス】カロリーが高く甘いアイスクリームは、ダイエットの天敵のひとつと考えがちです。
しかし種類や食べ方に気をつければ、ダイエットに効果をもたらしてくれるとか。

https://mdpr.jp/diet/detail/1647920
246:2017/01/07(土) 19:57:20.03 ID:
>>1
ストレスを減らす。
2:2017/01/07(土) 17:41:49.58 ID:
入院
続きを読む

水分めっちゃ摂るようにしたらニキビ治ったンゴぉぉぉお!

1:2017/01/09(月)00:08:01 ID:
でも頻尿になったンゴォ
3:2017/01/09(月)00:08:49 ID:
1時間おきにじょろろろろろろろろろろろろろろろろ
4:2017/01/09(月)00:08:50 ID:
走れ
続きを読む

女性は筋肉を求めていない事が判明!筋トレしてる奴wwwww

1:2016/11/15(火) 16:27:07.399 ID:
19:2016/11/15(火) 16:30:49.918 ID:
筋トレしている奴がホモであることは世界の常識じゃん
なんだこの>>1は?にわかか?
53:2016/11/15(火) 16:37:15.331 ID:
これが本当の細マッチョ

>>1はただのガリ
続きを読む

ワイ「腹筋割りたいなぁ腹筋するか」ワイ「でもどうせやるならスクワットもやらんとアカンな」

1:2016/11/26(土) 04:38:33.35 ID:
ワイ「せっかく筋トレ始めるんなら背筋も鍛えないとバランス悪いわ!」

ワイ「腕立ては必須だわなやらなあかんもんやな」

彡(-)(-)「めんどくさ!全部やめたろ!」


どうしたらいいの?
45:2016/11/26(土) 04:57:40.24 ID:
>>1
ぽまいは漏れかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
5:2016/11/26(土) 04:41:19.96 ID:
優先度から言ったらスクワット>腕立て>背筋>腹筋
続きを読む

筋トレモチベが続かないマンwwwww

1:2016/11/01(火) 22:31:39.46 ID:
ワイやで
やろうと思えばできるのに時間が無いわって
自分に言い訳してやれないンゴ・・・
2:2016/11/01(火) 22:31:58.71 ID:
しかも糖質制限してた反動か最近暴食気味ンゴ・・・
3:2016/11/01(火) 22:32:16.99 ID:
いやンゴ醜い豚にはなりたくないンゴオオオオオ
続きを読む

ガチで視力回復させる方法教えてクレメンス………

1:2016/10/31(月) 14:45:28.31 ID:
教えてクレメンス……
2:2016/10/31(月) 14:45:58.38 ID:
ちな

左 0.08
右 0.04
3:2016/10/31(月) 14:46:09.67 ID:
白内障のやつみたいにレンズ入れるんやで
続きを読む

筋トレしてるんだけどこの飯どう?

1:2016/09/30(金) 04:24:01.590 ID:
3:2016/09/30(金) 04:25:41.359 ID:
マジでまずそう
6:2016/09/30(金) 04:27:26.282 ID:
>>3
1つ1つはおいしい
続きを読む
ブログトピックス
最新コメント
アクセスランキング
アクセスカウンター